Artykuly Dieta Sterydy
Masa czy rzeźba – co wybrać na pierwszy cykl?
Standardowe pytanie na każdej siłowni – masa czy rzeźba? Na co ćwiczysz hehehe
Czy jest bardziej popularne pytanie? Chyba nawet pytania o rekord na klatkę i obwód bicepsa nie wyprzedzą tego magiczne “masa czy rzeźba”. Z jednej strony pytanie jest dosyć oczywiste i dobre. Nie da się połączyć jednego z drugim. Nie da się jednocześnie zrobić dużo mięcha i w tym samym czasie wypalać tłuszcz – są od tej reguły małe wyjątki, ale o nich wspomnimy później.
