cykl dla poczatkujacych prop z oxa

Cykl Prop z Oxa – wakacyjny cykl

Czego się możemy spodziewać po cyklu Propa z Oxą? Dużo zależy od naszej diety. Jednak jest to cykl ukierunkowany raczej na zrobienie dobrej definicji, dobrej formy plażowej, więc dietę można trzymać w okolicach zera, tzn aby nasz bilans kaloryczny nie był ani dodatni ani ujemny. Przy takiej diecie zgubimy trochę tłuszczu, nasze mięśnie będą nabite, większe. Poprawi się separacja mięśni. Dodatkowo taki cykl może dać nam duży siły i wytrzymałości na treningach.